Training with Paula -ryhmä

Training with Paula – treenaa syksy energisesti!

Kaipaatko uutta virtaa arkeesi ja säännöllistä treenirutiinia? Paula Kujalan vetämä Training with Paula -pienryhmä kutsuu sinut ihana +50-vuotias (tai hieman nuorempikin) treenaamaan yhdessä! Tämä viiden viikon kurssi on suunniteltu kohottamaan kuntoa, vahvistamaan kehoa ja tuomaan liikkumisen iloa.

Treenit sopivat sinulle erinomaisesti, jos haluat oppia kuntosaliharjoittelun perusteita, kaipaat ryhmän tukea ja haluat harjoitella tehokkaasti omista lähtökohdistasi käsin. Jokainen treenaa omien vahvuuksien ja rajoitteiden kautta – rennon vahvasti ja ilon kautta! Pienryhmässä saat ohjaajan henkilökohtaisen tuen ja varmuuden liikkeiden tekemiseen.

Treenit pidetään sunnuntaisin klo 18-19:10 Maakotkantiellä 5 viikon ajan alkaen 13.9. Neljä treeniä vedetään kiertoharjoitteluna salipuolella ja yksi treeni ryhmäliikuntasalissa.

Ilmoittautuminen tapahtuu verkkokaupan kautta maksamalla 50 € ilmoittautumismaksu (vähennetään kurssin hinnasta). Kurssille mahtuu mukaan 10 nopeinta, hinta 169 € (Korso Gymin kuukausi- ja vuosijäsenet -15%). Kurssi laskutetaan 1–2 viikkoa ennen aloitusta. Mikäli haluat maksaa osissa (2 osaa), otathan yhteyttä heti ilmoittautumisen jälkeen asiakaspalvelu@korsogym.fi. Ryhmä on mahdollista maksaa myös liikuntaeduilla. Asiakaspalvelu ja ryhmien vetäjä Paula (paula.kujala@kolumbus.fi) auttavat lisäkysymyksissä.