Jäitkö ilman paikkaa syksyn uutuusvalmennukseen Fit over 50? Tartu nyt tilaisuuteen ja ilmoittaudu lokakuun ryhmään!
Fit over 50 on uusi, PT Paula Kujalan vetämä pienryhmävalmennus yli 50 vuotiaille naisille, jossa opitaan treenaamaan kestävästi ja tehokkaasti iän tuomat muutokset huomioiden!
Treenit 2x viikossa Korso Gymillä: torstaisin klo 19:30 ja sunnuntaisin klo 18
Kesto 4vk alkaen 5.10.
Saliohjelma omatoimitreeneihin
Ruokaohjeistus kaloriryhmittäin
8 paikkaa
Valmennuksen hinta 219€ (Korso Gymin asiakkaat -10%). Ilmoittautuminen korsogym.fi/pienryhmät tai vastaanottoon. Valmennus sopii aloittavan ja keskitason treenaajille, mutta jos sinulla on merkittäviä liikunnallisia rajoitteita, otathan ensin yhteyttä paula.kujala@kolumbus.fi.
Tervetuloa mukaan!
